Jugo para la memoria, cerebro, neuronas y contra la demencia

Una memoria sana y un cerebro activo es lo mejor que podemos tener, pero sabemos que a medida que pasa el tiempo las cosas se nos van olvidando y nuestra memoria va fallando por eso debemos alimentarnos de forma adecuada.

Existen frutas que se encargan de darle al cerebro los nutrientes necesarios para que este en óptimas condiciones, estos jugos que voy a enseñarte a preparar son para que la memoria se active y con solo tomarlos dos veces por semana tus neuronas estarán más activas y se irán regenerando poco a poco.

Cuando los comiences a beber te sentirá menos fatigado y estarás más activo, además son muy ricos y son una bomba nutricional  que es capaz de luchar contra la demencia y el Alzheimer, ye invito a prepararlos y cuando los hayas comprobado comentamos los resultados.

Estos jugos son muy ricos y estoy segura que lo vas a disfrutar, escoge el que más te guste y bebe todo lo que quieras, además son muy nutritivos y te calmarán la ansiedad, por lo que no estarás comiendo entre comidas.

Jugos para activar el cerebro

Jugo 1

2 manzanas

3 zanahorias.

3 nueces.

3 almendras.

Lava y pela todos los ingredientes procesa en la batidora y sirve para beber de inmediato, agrega un poco de agua de quedar muy espeso.

Jugo 2

3 fresas.

½ vaso de avena.

1 vaso de leche descremada.

2 cucharadas de miel.

Es muy fácilmente todos los ingredientes en la batidora y procesa muy bien, bebe y disfruta es muy rico, esta bebida es muy dulce si eres diabético no lo tomes por ser muy dulce te podrá hacer daño.

Jugo 3

1 vaso de leche descremada.

5 almendras.

1/2 plátano maduro.

1/7 de coco cortado a trozos pequeños, sin cáscara.

Esta bebida es muy rica si te gusta el coco, licúa todo y bebe, es muy nutritiva y además te activará la memoria, si gustas puedes agregar un poco de canela para que le des un sabor diferente pero muy rico.

Con estas bombas nutritivas tu cerebro se pondrá a tono y seguro vas a tener una memoria de elefante.

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