La leche de coco nos ayuda a perder kilos, todo con este batido


LLa leche de coco es una de las más saludables que puedes consumir, es ideal para hacer batidos, postes y algunos platillos salados.

Contiene muchas propiedades beneficiosas para tu salud, pero seguramente no sabías que te puede ayudar a perder peso. Pues así es, existe un batido con leche de coco que es ideal para los procesos de adelgazamiento.

Reducir tallas de manera saludable, sin necesidad de pasar hambre o de hacer dietas estrictas. Solo con tomar el batido que te enseñaremos hoy podrás perder kilos.

Eso si debes recordar que es para mantener el peso estable, no para que abuses y pierdas más de lo debido, ya que la salud está en el equilibrio.

No se debe estar ni muy gordo ni muy delgado, por eso existe una talla y peso específico para las personas dependiendo la estatura. Y es así como debes guiarte para tener el peso ideal.

Batido de leche de coco para perder peso

Si quieres recuperar tu figura y estar en tu peso ideal tienes que probar este maravilloso batido que te va ayudar a quemar la grasa acumulada para que vuelvas usar esa ropa que ya no te queda.

Pero también te recomendamos que además de consumir esta bebida también te ejercites y comas saludable para que estés tonificada y fortalecida. Es así como tendrás el cuerpo ideal, con abdomen plano, glúteos duros y sin celulitis.

A continuación te dejo la receta que está revolucionando el mundo de las bebidas adelgazantes.

Ingredientes:

1 vaso de leche de coco

6 hojas de lechuga

2 tallos de apio

2 cucharadas soperas de lecitina de  soya

½ mango

Preparación y consumo:

Pica la lechuga, el mango y el apio en trozos pequeños. Luego agrega todos los ingredientes a la licuadora y bátelos hasta tener una consistencia homogénea.

Después cuela la preparación antes de consumirla.

Bebe un vaso de esta bebida en ayunas y otro a media tarde para calmar tu ansiedad.

Además deberás comer de manera más saludable, la idea es que tu cuerpo se nutra, nada de pasar hambre ya que eso no es una buena forma de perder peso.

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