¿Quieres tener uñas largas y fuertes? Nueve trucos que te ayudarán

Muchas mujeres hoy en día e incluso hasta décadas antes ellas han querido tener unas manos hermosas casi que de revista y para ello se hace necesario tener unas uñas hermosas y largas que se vean magníficas.

Aunque no lo creas muchas mujeres no tienen las uñas largas porque a ellas no les crecen tanto como quisieran, algunas otras simplemente se las comen u otras simplemente se les caen porque sus uñas son quebradizas.

En el afán de que sus uñas se vean bonitas, muchas mujeres buscan la manera de hacer que se vean como tal y se aplican algunas uñas postizas o se hacen manicuras para que al menos se vean algo decentes pero esta no es siempre la mejor opción.

Si tú te has puesto las uñas postizas, sabrás que estas terminan por debilitar nuestras uñas mucho más y las maltratan y además de eso aplicarlas puede ser bastante costoso por eso es mejor buscar algunas maneras de hacerlas ver bonitas en casa y naturalmente y para ello hemos hecho este post el día de hoy.

Uñas lindas naturalmente

Si tú eres de las mujeres que sufre porque sus uñas no lucen tan lindas como quisieran entonces lo que debes hacer es seguir leyendo este post que hoy nosotros hemos preparado para ti ya que te estaremos dando algunos trucos maravillosos para que las tengas así.

Consume biotina: La biotina la puedes encontrar en algunos alimentos como por ejemplo en los huevos, hígado de res, cereales integrales, tomates, frutos secos y coliflor, y esta ayuda a que tus uñas estén nutridas.

Más proteína: Si ya consumes proteína pues consume un poco más ya que estas ayudan a evita el debilitamiento y el quiebre de las uñas. La puedes obtener de los pescados, mariscos, legumbres, algas marinas, frutos secos y semillas.

Toma más agua: el agua es vital para el cuerpo pero lo es aún más para las uñas, las mantiene hidratadas para que crezcan y sean largas.

Come grasas saludables: Las grasas saludables son muy buenas para que las uñas crezcan más saludables. Las puedes obtener de las almendras, nueces, aceite de oliva, aguacate, pescado azul, aceite de linaza, semillas de girasol y el brócoli.

Hidrata tus cutículas: Esto lo puedes hacer con alguna crema que contenga vitamina E.

Usa guantes: Los guantes ayudan a proteger tus manos de los químicos de limpieza y así no se deteriora tú uña.

No las uses como herramienta: Las uñas para que se vean bonitas debes evitar utilizarlas como herramienta, son delicadas y si no las cuidas se pueden quebrar.

Utiliza aceite de oliva: Hidrátalas con este aceite que es rico en antioxidantes y verás cómo se ven mucho más bonitas.

Evita pintarlas demasiado: Las uñas no necesitan una gran cantidad de esmalte para verse bonitas, aplica brillos o si es posible trata de no pintarlas demasiado ya que la uña se deteriora.

Muchas gracias por leernos.

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