Receta casera para perder peso de forma saludable

Conozca un jugo muy diurético a base de limón, perejil y linaza que desintoxica el organismo

El sobrepeso es muy perjudicial para la salud y ocasiona diversas enfermedades. La receta que le vamos a enseñar en este artículo produce muchos beneficios porque ayuda a perder peso y a disminuir la inflamación.

Diabetes, presión alta, enfermedades cardiacas, disfunciones biliares y ácido úrico son algunas de las enfermedades frecuentes en las personas con sobrepeso. Adelgazar no es fácil y aguantar hambre no es la mejor solución, no obstante si necesita perder unos kilitos puede estar seguro que esta receta le será muy útil.

El secreto está en tres poderosos ingredientes: el limón, el perejil y la linaza.

El limón es un cítrico que alcaliniza la sangre, haciendo con que esta circule libremente por el organismo. Pero aún tiene más… elimina toxinas, limpia el organismo y destruye la grasa de las células.

Rico en vitaminas A y C, el perejil es altamente diurético, disminuye la inflamación y ayuda a perder peso.

La linaza es rica en omega 3, omega 6, omega 9 y en ácidos grasos, esenciales para el organismo que previenen el aparecimiento de enfermedades como el colesterol alto, piel seca, piel atópica y acné.¡Ahora pruebe la receta!

Ingredientes:

Limón: zumo de 1 limón
Perejil: 60 gr.
Semillas de linaza: 1 cuchara de sopa
Agua: 250 ml.

Preparación:

1. Ponga el zumo de limón en la licuadora.
2. Agregue el perejil, la linaza y el agua.
3. Mezcle bien y beba.Este tratamiento se debe tomar durante 5 días seguidos. Después de ese periodo, haga una pausa de 10 días y vuelva a repetir el tratamiento por 5 días más. Esta bebida no tiene contra indicaciones, disminuye la inflamación y ayuda a perder peso.Atención: Este consejo jamás debe reemplazar una consulta con un médico especialista. Por eso, antes de iniciar cualquier tratamiento, ¡Consulte a su médico!

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