La dura y eficaz receta que ayudó a Adele a bajar 31 kilos

Aquí la dieta para adelgazar que ayudó a la cantante a perder 31 kilos, la Dieta Sirtfood, una dieta muy eficaz, pero muy dura.

La dieta Sirtfood.

Esta es la rigurosa dieta y rutina que ayudó a Adele a bajar de peso, fue creado por  Aidan Goggins y Glen Matten, para que esta dieta sea exitosa se realiza en dos fases, desde el inicio implica un gran sacrificio.

El cambio en el aspecto físico es notable y ocurre, pero necesita mucho sacrifico, sudor y lágrimas para todas aquellas personas deciden cambiar su modo de vida y optan por ser mucho más saludables.

Este es el caso de la cantante Adele, quien a los 32 años, ha tenido una trasformación extrema, y está muy lejos de parecer a la mujer voluptuosa, con una impresionante voz, que el mundo descubrió y empezó a admirar en el 2008

En una reciente publicación Adele, mostro una fotografía en su cuenta de instagram, donde se le aprecia sumamente delgada, pero mostrando una amplia sonrisa. La foto fue publicada por su cumpleaños y estaba acompañado de un mensaje al personal médico por seguir luchando por combatir el covid-19.

La increíble transformación de Adele.

Mostrar su transformación causó furor y para muchos fue excesivo, claro lograr esta trasformación le ha costado un largo camino de sacrificios y restricciones.

¿En que consiste la dieta Sirtfood?

La exentrenadora de Adele, Camila Goodis, en un relato manifestó al “The Sun”,  esta dieta está basado en un 90% alimentario más que una rutina de ejercicios.

El nombre de este tratamiento proviene de las “SIRTUINAS” una enzima catalizadora del metabolismo, es decir ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasa almacenada en el organismo.

Esta dieta está compuesto de dos fases.

Esta famosa dieta creada por Aidan Goggins y Glen Matten, para lograr su objetivo se divide en dos fases.

Primera fase:
Esta primera fase tiene una duración de una semana, donde las calorías son restringidas a 1000 y a dos mil de las comidas más importantes. Son cambiadas por un jugo verde, que se le conoce como “COMBUSTIBLE DE COHETE”, el cual contiene rúcula, perejil, apio, manzana, limón, té verde y jengibre.

El los últimos días de la semana se incrementa 500 calorías y se reduce una de las porciones de jugo.

Importante:
Esta dieta es compleja y muy difícil de cumplir y nunca se debe hacer sin la supervisión de un médico, puesto que las condiciones de cada persona son variadas y los resultados pueden ser perjudiciales si no aplica de manera correcta y constante.

La dieta para adelgazar “Dieta Sirtfood” y otras dietas siempre se deben realizar bajo la supervisión de un medico especializado.

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