Como combater a flacidez no corpo?

Flacidez no corpo  é um problema que atinge muitas mulheres, mas não se preocupe hoje você vai aprender várias dicas para combater a flacidez no corpo .Seja por emagrecimento, gravidez, ou outros fatores , quando a flacidez  no corpo aparece se torna logo um problema. 

Então vamos as dicas para acabar com a flacidez :

Flacidez no corpo

O que causa a flacidez ? 

flacidez aparece com mais frequência na barriga, no bumbum e nas coxas …

flacidez se torna mais comum a partir dos 30 anos, pois a pele vai perdendo colágeno e fica mais flácida mesmo.

Outros fatores que podem causar flacidez são a genética, exposição solar excessiva , emagrecimento brusco e também gravidez , além é claro do sedentarismo e da má alimentação.

 Alimentos que ajudam a combater a flacidez no corpo 

Os melhores alimentos para combater a flacidez são alimentos que contém colágeno como a gelatina e alimentos com proteína como a carne .

As frutas cítricas como laranja, limão e kiwi também são ótimas, pois estimulam a produção do colágeno.

Exercícios para combater a flacidez

Os melhores execícios para a flacidez no corpo, são os exercícios de resistência, de alongamento e de força.

Portanto se joguem na bicicleta, musculação e também na localizada.

Se gosta de nenhum desse faça uma caminhada o importante é deixar o sedentarismo de lado.

Receitas caseiras para acabar com flacidez no corpo :

receitas caseiras para  flacidez

E como não poderia faltar aqui no blog, trouxe também receitinhas caseiras para combater a flacidez no corpo, anotem aí :

Receita para combater a flacidez I :

Ingredientes :

3 colheres (de sopa) de água

6 colheres (de sopa) de argila verde

Modo de preparo :

Misture bem os ingredientes formando um creme.

Modo de usar :

Aplique na pele limpa e seca e deixe agir por meia hora. 

Retire com água fria. 

Faça uma vez por semana. 

A argila além de combater a flacidez também reduz medidas e celulite…

Receita para combater a flacidez II :

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de mel

2 colheres (sopa) de aveia

3/4 de xícara de leite de soja

Modo de preparo :

Misture todos os ingredientes até ficar bem homogêneo .

Modo de usar :

Utilize esta mistura antes do banho, fazendo massagens vigorosas nas regiões que tem mais flacidez.

Faça uma vez por semana.

Receita para combater a flacidez III :

Ingredientes:

1 colher(sopa) de gelatina em pó sem sabor

1 clara de ovo batida em neve

1 colher(sopa) de mel 

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes.

Modo de usar:

Aplique nas áreas com mais flacidez.

Deixe agindo por 20 minutos.

Retire com bastante água.

Faça uma vez por semana.

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