La grasa abdominal no solo es molesta, sino también está relacionada con el colesterol alto, las enfermedades cardíacas y la diabetes. Dicen los expertos que tener grasa en el vientre te hace estar entre las personas de riesgo a morir prematuramente. Para eliminar la grasa abdominal, hacer ejercicio es genial, pero no se adapta a…
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El hongo es una infección por hongos que afecta a una o más uñas. Comienza con una mancha amarilla o blanca en las uñas y puede extenderse profundamente, lo que resulta en decoloración y desmoronamiento. Es muy desagradable, por lo que es mejor tratarlo tan pronto como aparezca. No tiene que acudir al médico de inmediato, ya…
Seguir leyendo 10 Remedios caseros para los hongos en las uñas.
Los ojos atractivos reflejan la belleza natural de cualquier persona, por lo que es muy importante asegurarse de que la piel alrededor de los ellos esté sana y radiante, sin ojeras o círculos oscuros debajo de los ojos. El aceite de almendras dulces con sus excelentes propiedades y beneficios funciona como un magnífico remedio casero y natural para…
Seguir leyendo Aceite De Almendras Dulces Para Quitar Las Ojeras: Remedios Caseros Y Cómo Usarlos
Aún faltan algunos meses para la temporada vacacional, y es justo el tiempo perfecto para avanzar en tus planes de tonificar tu cuerpo y comenzar a ejercitarte con la mente puesta en tu objetivo. El abdomen es una de las partes del cuerpo que muestra claramente el estado físico de una persona, y por eso te…
Hay muchos factores que influyen en tu apariencia física. Los genes, los antecedentes familiares y su edad son parte de esto. Pero aquellos que no puedes controlar. Los factores que puede controlar son la dieta y el estilo de vida. De alguna manera, cómo perder grasa es simple: consuma menos calorías de las que quema. Pero, lamentablemente, no todo el…
Seguir leyendo Cómo perder grasa abdominal rápidamente: 7 consejos efectivos basados en la ciencia
Los entrenadores personales son una buena herramienta a la hora de ejercitarnos, sin embargo no son la única. Tú misma puedes hacer tu propia rutina de ejercicios, basta con investigar un poco y llevarla a cabo para adecuarla a tu condición. Hoy te presentaremos los mejores 30 ejercicios para perder grasa y aumentar masa muscular.…
Seguir leyendo 30 EJERCICIOS QUE TE DARÁN LA RUTINA PARA TENER UN CUERPO DE DIOSA
El calabacín es una sabrosa hortaliza que por su alto contenido en agua tiene efectos diuréticos y apenas porta calorías, lo que lo convierte en un alimento ideal para preparar saludables y ricos platillos. Además, podemos beneficiarnos de su fibra, vitaminas y betacarotenos, entre otros nutrientes. Debido a la versatilidad de esta hortaliza en la…
Uno de mis mayores traumas (no voy a mentir) es que desde hace como 2 años, los músculos de mis brazos comenzaron a perder firmeza debido al cero ejercicio que hacía… Yo sé que muchas chicas que nos visitan también tienen esa incomodidad que la mayor parte del tiempo no las hace sentir seguras de…
Seguir leyendo EJERCICIOS PARA DEJAR DE TENER BRAZOS GORDOS Y FLÁCIDOS
Después de algunos días de fiestas, como la cena de Navidad o de Año Nuevo, en los que es común comer un poco más de lo que regularmente incluimos en la alimentación diaria, incluso en diferentes horarios, es necesario desintoxicar a nuestro organismo para que el estómago se desinflame y eliminemos los líquidos retenidos. Para lograr esto,…
Cuando se trata de vernos bonitas, saludables y con buen cuerpo, ¡todos los tips son bienvenidos! Y es por eso que hoy te quiero recomendar unos ejercicios buenísimos, pensados exclusivamente para conseguir una figura brasileña. La rutina es súper sencilla y no necesitarás de ir a un gym para poder hacerla, ¡manos a la obra!…
Esta bebida te hace perder 2,5 kg en 1 semana de forma rápida y natural. Además, en muchas ocasiones, la gran mayoría de las personas que buscan perder peso esperan ver resultados rápidos y notables. Si bien este proceso tiende a ser lento, sugerimos esta bebida que quema grasa y pierde 2.5 libras en solo 1 semana.…
Seguir leyendo Esta bebida te hace perder 2.5 kg en 1 semana
El abdomen es el eje de nuestro cuerpo y lo primero que nos pone en alerta para tomar medidas y eliminar la grasa cuando aumentamos de peso. Sabemos que no hay milagros, y que sólo con disciplina y constancia es posible ver resultados en menos de lo que esperamos. Las abdominales son el ejercicio más conocido para…
Seguir leyendo 8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
¿Quiere tener el cabello perfecto, liso y desenredado? ¡A continuación le vamos a contar todo! Sin gastar mucho dinero tendrá el cabello que siempre soñó, esta receta usada tres veces por semana le proporciona resultados increíbles. Ingredientes: Leche: 1/2 taza Coco fresco: 1/2 unidad Almidón de maíz (Maicena): 1 cda. Avena molida: 1 cda. Modo de preparación:1. Coloque…
Seguir leyendo Alise y dé brillo naturalmente a su cabello con este método casero
Hay muchas razones diferentes para la pérdida o adelgazamiento del cabello. Esto puede incluir problemas hereditarios; sin embargo, su dieta también podría jugar un papel importante en la caída del cabello. Ciertas deficiencias de vitaminas se han relacionado con la caída del cabello y el encogimiento de los folículos pilosos. Si esta es la causa…
los hongos en las uñas reducen tu belleza. El color de las uñas se vuelve amarillos, hinchados o rotos debido a los hongos. Se puede usar Agua oxigenada para eliminarlo. Elimina los hongos de las uñas de forma rápida y eficaz. El hongo que se presenta en las uñas se llama onicomicosis, que es un problema común. El…
Seguir leyendo Cómo Usar Agua oxigenada para los hongos en las uñas
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres en lo que respecta a la figura física, es el exceso de tejido adiposo en el abdomen, la cintura con rollitos, los glúteos caídos, las caderas anchas y los muslos grandes, en general la falta de tonificación es la principal causante de lo anterior. No obstante pocas…
La dieta líquida fue creada para ayudar a las personas con enfermedad renal, enfermedad del hígado graso y diabetes para perder peso rápidamente. Sin embargo, esta dieta de convalecencia también se usa a menudo como una forma de perder entre diez y veinte libras en quince días. No tiene que permanecer en la dieta los…
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Los batidos verdes o también llamados batidos de desintoxicación o batidos de frutas, son una forma de obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Los especialistas en nutrición recomiendan consumir de 5 a 9 porciones entre frutas y verduras para prevenir el cáncer y otras enfermedades. De hecho a los niños les encanta especialmente…
Conozca un jugo muy diurético a base de limón, perejil y linaza que desintoxica el organismo El sobrepeso es muy perjudicial para la salud y ocasiona diversas enfermedades. La receta que le vamos a enseñar en este artículo produce muchos beneficios porque ayuda a perder peso y a disminuir la inflamación. Diabetes, presión alta, enfermedades…
Seguir leyendo Receta casera para perder peso de forma saludable
Muchos de los problemas de salud son causados por el exceso de peso. Como la diabetes y la hipertensión. Cada vez más gente está luchando contra este problema, así como perder la grasa abdominal. Más de 2.000 millones de personas sufren de obesidad. Esto es alrededor del 30% de la población mundial. Al menos el…
Seguir leyendo Beber ese Jugo por 7 Días y Pierda la Grasa del Vientre
Aceptémoslo: todas hemos tenido días en los que simplemente no somos capaces de seguir nuestro ritual nocturno de belleza completo, o lavarnos el cabello. No tenemos energía para hacerlo o nos da una enorme flojera. Es por ello que te presentamos algunos trucos de belleza increíbles que te ayudarán a ahorrar tiempo y a salir airosa de…
Crema casera para eliminar cualquier mancha de tu rostro de una manera simple y efectiva. Además, ¿sabía que puede eliminar las imperfecciones de su rostro con productos naturales? Cuidar nuestra piel es un desafío. Pero siempre hacemos esto porque recibimos recetas naturales que cuidan nuestra belleza. La buena noticia es que te traigo una receta súper casera y muy…
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Si ingiere este jugo de berenjena y jengibre, acompañado de una alimentación equilibrada, podrá adelgazar facilmente Muchas personas creen que para adelgazar basta hacer dieta y ejercicio, pero esto no es verdad. Para alcanzar los resultados pretendidos y perder peso más rápidamente sin perjudicar su salud, opte por acompañar su dieta con recetas naturales. La…
Seguir leyendo Poderoso jugo para perder peso con apenas 2 ingredientes, ¡Conózcalo!
Adelgazar rapido despues de todo no es tan difícil, por esta razón hemos decidido hoy recopilar los mejores ejercicios físicos para combatir la grasa intramuscular que es la que no nos permite perder peso rápido. Para iniciar este circuito es importante calentar para que los músculos estén más relajados y así evitar posibles lesiones. Es…
Mascarilla facial de avena y pepino para pieles sensibles y propensas al acné El pepino es un conocido con sus propiedades calmantes y humectantes para la piel y se usa en muchos productos comerciales para el cuidado de la piel. ¿Sabía que puede ayudar a su piel sensible y propensa al acné? Puede preparar fácilmente…
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